Pilates mit Heidi

Kraft, Balance und Wohlbefinden

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Übungen werden vor allem die Tiefenmuskulatur, die Haltung und die Beweglichkeit gestärkt.

Das Training ist sanft und gleichzeitig effektiv – ideal für jedes Fitnesslevel. Pilates verbessert die Körperhaltung, fördert Balance und Koordination und hilft dabei, Verspannungen zu lösen sowie neue Energie zu tanken.

Unsere Pilates-Stunden im Hotel bieten Ihnen die perfekte Möglichkeit, aktiv zu entspannen und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun – in angenehmer Atmosphäre und mit professioneller Begleitung.

Jeden Montag von 16:40 - 17:40 Uhr in unserer Harmonie Oase.
Kosten € 10,00 - es wird um Anmeldung gebeten.