Wassergymnastik ist eine der sanftesten und effektivsten Sportarten. Durch den Wasserauftrieb verringert sich das Körpergewicht auf ein Zehntel. Die Gelenke werden entlastet, die Haltung wird verbessert, und es werden viele Kalorien verbraucht. Durch die Bewegungen im Wasser entsteht eine Massagewirkung für die Muskeln, daher bleiben Sie Muskelkater frei! Aqua Fit ist auch für untrainierte Personen bestens geeignet. Dieser Sport macht großen Spaß und Sie werden das wunderbare Körpergefühl und die Leichtigkeit im Wasser lieben!
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