Basenwoche am Bichlhof
Von 24. September - 1. Oktober 2023 findet die Basenwoche am Bichlhof statt.
Eine Woche lang wird der Körper entgiftet – durch basische Ernährung, Sport, Wohlfühlprogramm für den Körper (Massagen, Packungen, Lymphdrainagen und Detox Behandlungen), Geist und Seele. Begleitet wird die Woche von Julia Hopfner (angehende Dipl.Ernährungscoach in Ausbildung an der Vitalakademie Linz), Dani - Yogalehrerin, Chris - Fitnesscoach und Rosi - Aqua Gymnastik. Neben zahlreichen sportlichen Aktivitäten stehen Kochkurse, Vorträge uvm. in dieser Woche am Programm.
Die Teilnahme ist sowohl als Gast am Bichlhof als auch für alles aus der Region & Umgebung Kitzbühel buchbar!
Basenwoche (inkl. übernachten am Bichlhof)
24. September - 1. Oktober 2023
1.590,00
Basenfasten inkl. 7 Übernachtungen am Bichlhof im Doppelzimmer Tauernblick 28m2 zur Einzelzimmerutzung
Inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Sportprogramm, Rahmenprogramm, ganztags Getränke, 1x 30min Detox Massage oder Lymphdrainage, Kochkurse und Nutzung des WellnessbereichsBasenwoche (ohne Übernachtung)
24. September - 1. Oktober 2023
750,00
Inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Sportprogramm, Rahmenprogramm, ganztags Getränke, 1x 30min Detox Massage oder Lymphdrainage (weitere Behandlungen müssen hinzugebucht werden), Kochkurse und Nutzung des Wellnessbereichs
Die Preise verstehen sich pro Person. Die obligatorische Ortstaxe beträgt € 1,80 pro Person/Tag und wird separat berechnet.
Programmablauf Basenfasten
| Sonntag, 24. September 2023 | Ankunft am Bichlhof, ab 13:00 Uhr Kennenlernen & Besprechung der Woche, 14:00 Uhr Walkingrunde (ca. 1,5h), 17:00 Uhr Entspannungsyoga, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen, ab 20:00 Uhr Vortrag über basische Ernährung von Julia |
| Montag, 25. September 2023 | 8:00 Uhr Morgenspaziergang durch die Landwirtschaft Bichln, 9:00 Uhr Frühstück, Vormittags Wellnessbehandlungen deiner Wahl / Nutzung des Wellnessbereichs, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, Leberwickel und Ruhen, 14:00 Uhr gemütliche Wanderung (ca. 2h),17:00 Uhr Entspannungsyoga, 19:00 gemeinsames Abendessen |
| Dienstag, 26. September 2023 | 8:00 Uhr Morgenyoga, 9:00 Uhr Frühstück, Vormittags Wellnessbehandlungen deiner Wahl / Nutzung des Wellnessbereichs, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, Leberwickel und Ruhen, 15:00 Uhr Fitness mit Chris, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen, 20:30 Uhr Abendspaziergang |
| Mittwoch, 27. September2023 | 8:00 Uhr Morgenyoga, 9:00 Uhr Frühstück, 10:00 Uhr Kochkurs mit Julia, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, 14:00 Uhr Fitness im Garten, 16:00 Uhr Waldbaden (ca.1,0h), 19:00 Uhr Abendessen |
| Donnerstag, 28. September 2023 | 8:00 Uhr Morgenfitness mit Chris, 9:00 Uhr Frühstück, Vormittags Wellnessbehandlungen deiner Wahl / Nutzung des Wellnessbereichs, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, Leberwickle und Ruhen, 14:00 Uhr Walking-Runde (ca. 1,5h), 19:00 Uhr Abendessen |
| Freitag, 29. September 2023 | 8:00 Uhr Aqua Gymnastik mit Rosi, 9:00 Uhr Frühstück, Schwimmen und Wellnessbehandlungen, 12:00 Uhr Mittagessen, Leberwickel und Ruhen, 17:00 Uhr Fitness mit Chris, 19:00 Uhr Abendessen |
| Samstag, 30. September 2023 | 8:00 Uhr Yoga, 9:00 Uhr Frühstück, 10:30 Uhr Gemeinsames ayurvedisches kochen mit anschließendem Mittagessen, Schwimmen & Behandlungen, 16:00 Uhr kleine Wanderung (ca. 1,5h), 19:00 Uhr Abendessen mit aufbauender Ernährung, 20:30 Uhr gemeinsamer Austausch zur Woche |
| Sonntag, 1. Oktober 2023 | 8:00-10:30 Uhr Frühstück, Wellness und Behandlungen, gemütliche Abreise |
Anmeldungen bitte unter:
Julia Hopfner
j.hopfner@bichlhof.at
Online Anfrage senden