Wandern

Ruhe und Balance in mitten von saftigen Grün!
Atmen Sie reine Alpenluft, erleben Sie wie Ihrer Seele Flügel wachsen und wie die Kraft der Natur auf Sie wirken. Sich gemeinsam auf duftenden Almwiesen bewegen, über die entlos weiten Almen mit blühenden Almrosen, umgeben von zahlreichen Berggipfeln zum gemütlichen Einkehr oder zum geselligen Alm – Picknick. Körperliche und mentale Fitness tanken und die Bergresidenz in vollen Zügen genießen.

Warum ist Wandern so gesund?
Die Bewegung in der Natur stärkt das Herz-Kreislauf-System, aktiviert den Stoffwechsel, regt das Immunsystem an, trainiert fast die gesamte Muskulatur und baut Stress optimal ab. Wanderungen sind also ein idealer Ausgleich für alle, die sich im Alltag eher wenig bewegen, selten im Freien sind oder unter starker nervlicher Anspannung stehen.

 

Wandern ist stresslindernd!
Wald, Wiesen, Fluss und Seeufer oder die Bergwelt zu Fuß zu erkunden hat einen sehr hohen Erholungswert. Der Aufenthalt in der Natur bremst die Ausschüttung von Stresshormonen und die moderate körperliche Belastung beim Wandern steigert die Produktion von Endorphinen, den Glückshormonen. Deshalb kann Wandern Nervosität, Ängste, Schlafstörungen und sogar Depressionen deutlich lindern.
Besonders effektiv ist Wandern in der Gruppe: Das gemeinsame Erleben wirkt zusätzlich positiv auf die Psyche.

Beachten Sie unsere Golf-Wellness und Wanderwochen. Wir freuen uns schon heute
auf eine gemeinsame Wanderung in unserer herrlichen und wunderschönen Kitzbüheler Alpenwelt.