Basenwoche am Bichlhof

Von 02. - 09. Juni & 22. - 29. September 2024 findet die Basenwoche am Bichlhof statt.

Eine Woche lang wird der Körper entgiftet – durch basische Ernährung, Sport, Wohlfühlprogramm für den Körper (Massagen, Packungen, Lymphdrainagen und Detox Behandlungen), Geist und Seele. Begleitet wird die Woche von Julia Hopfner (angehende Dipl.Ernährungscoach in Ausbildung an der Vitalakademie Linz), Dani - Yogalehrerin, Chris - Fitnesscoach und Rosi - Aqua Gymnastik. Neben zahlreichen sportlichen Aktivitäten stehen Kochkurse, Vorträge uvm. in dieser Woche am Programm.

Die Teilnahme ist sowohl als Gast am Bichlhof als auch für alles aus der Region & Umgebung Kitzbühel buchbar!

Basenwoche (inkl. übernachten am Bichlhof)
02. - 09. Juni & 22. - 29. Septmeber 2024
ab € 1.660,00
Basenfasten inkl. 7 Übernachtungen am Bichlhof im Doppelzimmer Tauernblick 28m2 zur Einzelzimmerutzung
Inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Sportprogramm, Rahmenprogramm, ganztags Getränke, 1x 30min Detox Massage oder Lymphdrainage, Kochkurse und Nutzung des Wellnessbereichs

Die Preise verstehen sich pro Person. Die obligatorische Ortstaxe beträgt € 3,50 pro Person/Tag und wird separat berechnet.

Basenwoche (ohne Übernachtung)
02. - 09. Juni & 22. - 29. Septmber 2024
€ 750,00
Inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Sportprogramm, Rahmenprogramm, ganztags Getränke, 1x 30min Detox Massage oder Lymphdrainage (weitere Behandlungen müssen hinzugebucht werden), Kochkurse und Nutzung des Wellnessbereichs

Programmablauf Basenfasten

Sonntag, 2. Juni 2024	Ankunft am Bichlhof, ab 13:00 Uhr Kennenlernen & Besprechung der Woche, 14:00 Uhr Walkingrunde (ca. 1,5h), 16:00 Uhr Entspannungsyoga, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen, ab 20:00 Uhr Vortrag über basische Ernährung von Julia
Montag, 3. Juni 2024	8:00 Uhr Morgenspaziergang durch die Landwirtschaft Bichln, 9:00 Uhr Frühstück, Vormittags Wellnessbehandlungen deiner Wahl / Nutzung des Wellnessbereichs, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, Leberwickel und Ruhen, 14:00 Uhr gemütliche Wanderung (ca. 1,5h),16:00 Uhr Entspannungsyoga, 19:00 gemeinsames Abendessen
Dienstag, 4. Juni 2024	8:00 Uhr Aqua Gymnastik mit Rosi, 9:00 Uhr Frühstück, Vormittags Wellnessbehandlungen deiner Wahl / Nutzung des Wellnessbereichs, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, Leberwickel und Ruhen, 15:00 Uhr Fitness mit Chris, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen, 20:30 Uhr Abendspaziergang
Mittwoch, 5. Juni 2024	8:00 Uhr Morgenyoga, 9:00 Uhr Frühstück, 10:00 Uhr Kochkurs mit Julia, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, 16:00 Uhr Fitness im Garten, 19:00 Uhr Abendessen
Donnerstag, 6. Juni 2024	8:00 Uhr Morgenfitness mit Chris, 9:00 Uhr Frühstück, Vormittags Wellnessbehandlungen deiner Wahl / Nutzung des Wellnessbereichs, 12:00 Uhr Mittagsbuffet, Leberwickle und Ruhen, 14:00 Uhr Walking-Runde (ca. 1,5h), 19:00 Uhr Abendessen
Freitag, 7. Juni 2024	8:00 Uhr Aqua Gymnastik mit Rosi, 9:00 Uhr Frühstück, Schwimmen und Wellnessbehandlungen, 12:00 Uhr Mittagessen, Leberwickel und Ruhen, 16:00 Entspannungsyoga, 19:00 Uhr Abendessen
Samstag, 8. Juni 2024	8:00 Morgenspaziergang im Wald, 9:00 Uhr Frühstück, 10:30 Uhr Gemeinsames ayurvedisches kochen mit anschließendem Mittagessen, Schwimmen & Behandlungen, 16:00 Uhr Fitness mit Chris, 19:00 Uhr Abendessen - Fastenbrechen, gemeinsamer Austausch zur Woche
Sonntag, 9. Juni 2024	8:00-10:30 Uhr Frühstück, Wellness und Behandlungen, gemütliche Abreise

Anmeldungen bitte unter:
Julia Hopfner
j.hopfner@bichlhof.at
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